スポーツしよ！

2022年２月に朝日新聞に掲載された記事です。スポーツをする人は平均余命が長いという結果が出ており、中でも一番長いのはテニスだそうです。ただ体を動かすだけではなく、テニスは仲間と会話し、社会的なつながりを持つことが肉体的、精神的によりよい効果をもたらす可能性があるとのことです。